Connect with us

Naujienos

Reputacija socialiniuose tinkluose: kaip jos nesusigadinti?

Avatar

Paskelbta

Pasaulinės statistikos duomenimis, mobiliųjų įrenginių vartotojai vidutiniškai socialiniuose tinkluose kasdien praleidžia beveik 3 valandas. Šiandien internete viešiname kone kiekvieną savo gyvenimo akimirką, investuojame savo jėgas ir laiką į turinį socialiniuose tinkluose, o kai kurie iš to sugeba ir užsidirbti. Tačiau, ar visuomet įvertiname mūsų pačių viešai pateiktos informacijos įtaką savo reputacijai?

Pusė paauglių nesirūpina savo reputacija internete

Daugiau nei pusė tūkstančio 14–18 m. jaunuolių vasarą dalyvavo kompanijos „Samsung“ atliktoje apklausoje. Beveik 50 proc. moksleivių patvirtino tinkamai neįvertinantys savo pačių internete viešinamo turinio.
Socialiniuose tinkluose moksleiviai viešai dalinasi savo darytomis nuotraukomis, vaizdo įrašais, laisvai reiškia nuomonę ir nevaržomai komentuoja po kitų įrašais. Tačiau dažnai pamiršta, kad tai, kas patenka į elektroninę erdvę, lieka joje amžinai.
„Tai jog beveik pusė jaunuolių tiesiog pasikliauja savo intuicija ir neįvertina, kad viešinamas turinys daro tiesioginę įtaką jų reputacijai, tikrai stebina. Šiandien, kai visi praktiškai gyvename socialiniuose tinkluose ir kiti gali matyti visą viešai paskelbtą informaciją, matome, kad šioje vietoje dar reikia šviesti jaunimą“, – sako „Samsung“ skaitmeninių įgūdžių lavinimo programos moksleiviams „Skaitmeninis moksleivio IQ“ vadovė Eglė Tamelytė.
Tyrimas taip pat rodo, kad paaugliai tinkamai nesirūpina ne vien savo, bet ir kitų reputacija. Nors 63 proc. apklausoje dalyvavusių moksleivių sako, kad bendraudami internete vadovaujasi taisykle nesielk su kitu taip, kaip nenorėtum, kad elgtųsi su tavimi, vis tiek net 64 proc. jų nedaro nieko, kai mato, kad kito asmens pasidalintas turinys yra užgaulus, nepagarbus ar kitaip trikdantis.

Visuomet galvokite apie pasekmes

Tad kaip reikėtų elgtis socialiniuose tinkluose, kad nesugriautume savo reputacijos? Bent jau kelis kartus apsvarstykite, ar tikrai verta dalintis būtent ta nuotrauka ar vaizdo įrašų, publikuoti savo nuomonę ar komentuoti po kito asmens įrašu. Visuomet pagalvokite, ar tam tikra informacija nepakenks nei jūsų, nei kito žmogaus reputacijai.
Beveik 200 tūkst. sekėjų „Instagram“ paskyroje turinti drabužių kūrėja Simona Nainė sako, kad prieš kažką paskelbiant viešai ar rašant komentarą, ji pagalvoja, kokias pasekmes tai gali atnešti.
„Man labai svarbu tai, kad žmonės mane matytų tokią, kokia aš esu, tačiau visada prieš ką nors publikuodama, rašydama ar keldama įrašus į „Instagram story“ galvoju apie savo reputaciją. Aš pati vadovaujuosi taisykle, kad visada prieš kažką paskelbiant ar rašant komentarą reikia numatyti 5 arba 10 žingsnių į priekį“, – pataria S. Nainė.
Pagrindinis kriterijus, kuriuo bendraudama su savo sekėjais vadovaujasi žinoma moteris – nuoširdumas ir atvirumas. „Bendraujant socialinėje erdvėje reikia visada išlikti savimi, bet niekada neleiskite lipti sau ant galvos. Turėti savo nuomonę taip pat yra labai gerai, bet ji visuomet turi būti argumentuota“, – sako S. Nainė.


Ko nepatartina daryti socialiniuose tinkluose?

Reikėtų nepamiršti ir to, kad socialinius tinklus linkę peržiūrėti galbūt būsimi darbdaviai, kuriems tam tikri juokeliai ar nuotraukos gali nepatikti. Viskas, ką paviešinate gali pakenkti jūsų įvaizdžiui. Nėra paslaptis, kad siautulingų vakarėlių vaizdai socialinio tinklo paskyroje gali sugadinti jūsų reputaciją.
„Patarimų, ką galima, o ko nepatartina skelbti socialiniuose tinkluose, moksleiviai gali rasti programos „Skaitmeninis moksleivio IQ“ interneto svetainėje. Jaunuoliams svarbu ne tik tobulinti bendravimą virtualioje erdvėje, tačiau ir sužinoti, kaip apsaugoti savo duomenis ar nepažeisti autoriaus teisių. Socialiniuose tinkluose reikia elgtis taip pat atsakingai, kaip ir realiame pasaulyje“, – kalba E. Tamelytė.
Taip pat bet ką publikuojant viešai reikėtų atsižvelgti į savo rašybą ir gramatiką, visuomet įvertinti informaciją ir patikrinti, ar ji nėra klaidinga. Juo labiau, reikėtų nepamiršti ir to, kad negalite kelti kitų žmonių nuotraukų be jų sutikimo – tai gali užtraukti teisinę atsakomybę. Nepamirškite pagalvoti ir prieš ką nors komentuodami – kitų nuomonės smerkimas ar pašaipos taip pat gadina jūsų gerą įvaizdį.

www.publicum.lt informacija

Rajonas

Nabrały rozpędu szczepienia seniorów. Zachęcamy osoby 65-letnie i starsze do aktywniejszej rejestracji na szczepienie przeciwko koronawirusowi

Avatar

Paskelbta

Szanowni mieszkańcy rejonu wileńskiego w wieku 65 lat i starsi, zapraszamy Państwa do aktywniejszej rejestracji na szczepienia przeciwko chorobie COVID-19 i tym samym zabezpieczania się przed zakażeniem koronawirusem i jego możliwymi powikłaniami. W zaistniałej sytuacji globalnej pandemii z powodu koronawirusa, szczepionki przeciwko COVID-19 nie tylko ochronią Państwa zdrowie i zdrowie Państwa bliskich, ale także stworzą bezpieczne środowisko dla całego społeczeństwa. Osoby starsze, które chcą się zaszczepić od COVID-19, są proszone o skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym w swojej przychodni medycznej.
Już nabrały rozpędu szczepienia wg priorytetowych grup mieszkańców. Zaszczepiono 80-letnich i starszych oraz pacjentów w wieku 75-79 lat. Dalej są szczepione osoby w wieku 70-74 lat i 65-69 – latkowie. Jednak medycy zauważają, że tylko około jedna trzecia osób starszych zgadza się na szczepienie. Lekarze przypominają, że szczepionka jest najbardziej potrzebna osobom starszym, ponieważ może uchronić przed ciężkimi postaciami choroby, powikłaniami lub śmiercią.
Osoby w wieku ponad 65 lat, do których dotychczas nie zadzwonił lekarz rodzinny lub pielęgniarka, są proszone o kontakt telefoniczny z przychodnią, by się zarejestrować na szczepienie przeciwko Covid-19. Członkowie rodziny i bliscy są proszeni o pomoc w zarejestrowaniu rodzicom i dziadkom w honorowym wieku.
Seniorzy wymagający stałej opieki lub stałego doglądu mogą zostać zaszczepieni w domu po przybyciu pracownika służby zdrowia. Swoją sytuację z wyprzedzeniem należy zgłosić lekarzowi rodzinnemu.
Szczepienia odbywają się według rozporządzenia Ministra Zdrowia dotyczącego kolejności szczepień przeciwko Covid-19 (Rozporządzenie Ministra Zdrowia Republiki Litewskiej nr V-3006 z dnia 23 grudnia 2020 r. „O szczepieniu przeciwko COVID-19 (infekcji koronawirusowej) ze środków budżetu państwa” (nowelizacja rozporządzenia z dnia 28 stycznia 2021 r.).
Należy pamiętać, że nie zaleca się szczepienia osób, którym od zdiagnozowania Covid-19 minęło mniej niż trzy miesiące lub tych, którym badania serologiczne wykonywane przed szczepieniem wykazały obecność przeciwciał koronawirusa.
Szczepienie jest dobrowolne, a zarówno szczepionka, jak i usługa szczepienia są bezpłatne.

Przydatne kontakty:
PP Centralna Przychodnia Rejonu Wileńskiego: tel. (8 5) 247 0027
PP Poliklinika w Niemenczynie: tel. +370 600 38 885

Skaityti toliau

Miestas

Tyrimas: dauguma Lietuvos gyventojų nesuvokia savo veiksmų įtakos šalies vandens telkiniams

Avatar

Paskelbta

 

Didžioji dalis žmonių Lietuvoje nesupranta, kokie jų veiksmai daro įtaką vandens telkinių taršai, o žinių, kaip atsakingai elgtis, trūkumas ypač pastebimas jaunų žmonių grupėje, rodo vandentvarkos bendrovės „Vilniaus vandenys“ užsakymu atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa.

Šių metų sausio mėnesį atlikta apklausa atskleidė, kad nors 99 proc. gyventojų savo veiksmais prisideda prie gamtos tausojimo, tik 44 proc. gamta rūpinasi, kreipdami dėmesį į tai, ką jie pila į klozetą ar kriauklę.

Dažniausiai gyventojai rūpinasi gamta nešiukšlindami gamtoje – šį pasirinkimą pažymėjo 92 proc. apklaustųjų. 81 proc. teigia rūšiuojantys atliekas, 63 proc. – saugo augalus, medžius, 60 proc. – taupo energijos išteklius (vandenį, elektrą ir pan.)

„Džiugu, kad daugumai žmonių rūpi gamta, tačiau vis dar matome, jog didžioji dalis gyventojų nesupranta ryšio tarp jų elgesio su nuotekomis ir gamtos saugojimo. Paklausus respondentų, ką jie pila į kriauklę ar klozetą paaiškėjo, kad tik 38 proc. šalies gyventojų nepila neleistinų medžiagų“, – teigia Marius Švaikauskas, „Vilniaus vandenų“ generalinis direktorius.

Dažniausiai į nuotekas gyventojai pila kavos tirščius (40 proc.), cheminius valiklius (27 proc.), panaudotą aliejų (21 proc.), maisto likučius (18 proc.).

Nuotr. Sauliaus Žiūros

Apklausa atskleidė, kad kuo žmogus jaunesnis – tuo mažiau jis žino, kaip elgtis su nuotekomis. Tik trečdalis 18–29 m. respondentų teigia, kad rūpinasi gamta kreipdami dėmesį, ką pila į kriauklę ar klozetą. Palyginimui 60–74 m. amžiaus grupėje tokių žmonių buvo 59 proc.

Paklausus detaliau, ką žmonės pila į nuotekas, tik 23 proc. jaunimo nepasirinko nė vienos iš paminėtų neleistinų medžiagų. O vyresnių žmonių grupėje teisingai su nuotekomis elgėsi daugiau nei pusė respondentų.

„Šie rezultatai rodo, kad Lietuvoje pastaruosius porą dešimtmečių labai trūksta švietimo, kaip elgtis su nuotekomis, Jauni žmonės nori rūpintis gamta ne mažiau nei vyresni, tačiau tam jiems trūksta arba elementarių žinių, arba jie yra linkę rinktis kitus būdus, kurie, matyt, visuomenėje yra labiau žinomi ir suprantami“, – sako M. Švaikauskas.

Neleistinų medžiagų pylimas į nuotekas gali Lietuvos gamtai pakenkti dvejopai. Pirma, nuotekų valymo įrenginiai nėra pajėgūs išvalyti visų neleistinų teršalų. Antra, kavos tirščiai, riebalai užkemša vamzdžius, kas sukelia avarijas ir gali lemti neišvalytų nuotekų išsipylimą į gamtą.

Kviečia išskelti nulinės tolerancijos tikslus

Siekdami didinti žmonių socialinį atsakingumą „Vilniaus vandenys“ nuo šių metų priėmė naują socialinės atsakomybės įsipareigojimą „Nulis pasiteisinimų“. Juo bendrovė išsikėlė 15-a vadinamųjų nulinės tolerancijos tikslų, kuriais sieks didesnės naudos visuomenei ir gamtai.

„Vilniaus vandenys“ išvalo daugiausia nuotekų Lietuvoje. Tiek kaip vandentvarkos įmonės vadovas, tiek ir asmeniškai kaip gamta besirūpinantis pilietis, jaučiu didelę atsakomybę, kad nuotekos į gamtą būtų išleidžiamos maksimaliai švarios. Todėl vienas iš pagrindinių mūsų įsipareigojimų – pasiekti, kad iki 2030 m. nulis į gamtą išleidžiamų nuotekų neatitiktų gamtosaugininkų keliamų reikalavimų. Vienintelis būdas mums pasiekti šį tikslą – ne tik tobulinti savo valymo įrenginius, bet ir šviesti visuomenę siekiant jos atsakingesnio elgesio“, – sako M. Švaikauskas.

„Vilniaus vandenys“ specialioje svetainėje „Nulis pasiteisinimų“ siūlo visuomenei išsikelti savo nulinės tolerancijos tikslus, kuriais jie gali prisidėti prie vandens telkinių ir visos gamtos tausojimo.  Pavyzdžiui, nulis plastikinių vandens buteliukų, nulis neekologiškų buitinių valiklių, nulis neišrūšiuotų šiukšlių. Visuomenės įtraukimui ir švietimui taršos klausimais „Vilniaus vandenys“ yra sukūrę ir specialų „Facebook“ puslapį „Neterštukas“.

Tarp kitų „Vilniaus vandenų“ socialinės atsakomybės tikslų – nulinė nuotekų tarša, nulis gėlo vandens švaistymų, nulis popierinių sąskaitų, nulis klientų be centralizuotų vandens tiekimo ir nuotekų šalinimo paslaugų, nulis nepašalintų avarijų per 24 valandas, nulis perkamos elektros energijos kiekis technologinėje veikloje, nulis neįsitraukusių į veiklą darbuotojų, ir t.t.

Lietuvos gyventojų apklausą 2021 m. sausio mėn. „Vilniaus vandenų“ užsakymu atliko rinkos tyrimų bendrovė „Norstat“. Apklausoje dalyvavo 1000 respondentų, nuo 18 iki 74 metų amžiaus.

Skaityti toliau

Rajonas

Įsibėgėjo vyresnio amžiaus žmonių skiepijimas. 65 metų ir vyresni gyventojai kviečiami aktyviau registruotis vakcinacijai nuo COVID-19 ligos

Avatar

Paskelbta

Mieli 65 metų ir vyresni Vilniaus rajono gyventojai, kviečiame Jus aktyviau registruotis vakcinacijai nuo COVID-19 ligos ir taip apsaugoti save nuo susirgimo koronaviruso infekcija ir jos galimų komplikacijų. Pandemijai sukausčius pasaulį, vakcinos nuo COVID-19 ne tik padės apsaugoti Jūsų ir artimųjų sveikatą, bet ir sukurti saugią aplinką visuomenei. Norintieji pasiskiepyti COVID-19 vakcina, mielai prašomi kreiptis į savo šeimos gydytoją asmens sveikatos priežiūros įstaigose.
Jau įsibėgėjo vakcinacija pagal prioritetines gyventojų grupes. Paskiepyti 80 m. ir vyresni bei 75-79 m. asmenys. Toliau yra skiepijami 70-74 m. ir 65-69 m. pacientai. Tačiau medikai pastebi, kad tik apie trečdalį vyresnio amžiaus gyventojų sutinka skiepytis. Gydytojai primena, kad vakcina labiausiai reikalinga būtent vyresnio amžiaus žmonėms, nes gali apsaugoti nuo sunkių ligos formų, komplikacijų ar mirties.
Jei Jums daugiau nei 65 metai ir dėl vakcinacijos nesulaukėte dar skambučio iš savo šeimos gydytojo ar slaugytojos, prašome su jais susisiekti telefonu ir užsiregistruoti skiepams. Šeimos narių ir artimųjų prašome padėti užsiregistruoti garbaus amžiaus tėvams ir seneliams.
Senjorai, turintys nuolatinės slaugos arba nuolatinės priežiūros poreikį gali būti skiepijami namuose, atvykus sveikatos priežiūros įstaigos darbuotojui. Apie savo padėtį iš anksto informuokite šeimos gydytoją.
Vakcinacija vyksta pagal sveikatos apsaugos ministro patvirtintą prioritetinių asmenų grupių sąrašą ir eiliškumą (Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. gruodžio 23 d. įsakymo Nr. V-3006 „Dėl skiepijimo valstybės biudžeto lėšomis įsigyjama COVID-19 ligos (koronaviruso infekcija) vakcina prioritetinių gyventojų grupių nustatymo“ 2021 m. sausio 28 d. redakcija).
Atkreipiame dėmesį, kad yra rekomenduojama neskiepyti žmonių, kuriems nuo Covid-19 ligos diagnozavimo nėra praėję trys mėnesiai arba prieš skiepijimą jiems atlikto serologinio tyrimo metu nustatoma koronaviruso antikūnų.
Vakcinacija yra savanoriška, o tiek vakcina, tiek skiepijimo paslauga – nemokama.

Naudingi kontaktai:
VšĮ Vilniaus rajono centrinė poliklinika – tel. (8 5) 247 0027
VšĮ Nemenčinės poliklinika – tel. +370 600 38 885
 

Skaityti toliau

Skaitomiausi

Copyright © 2020 vilnieciams.lt