Connect with us

Naujienos

Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Avatar

Paskelbta

Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais tampa valgomi produktai. „Pasaulyje populiarėja kosmetikos produktai su vadinamosiomis superuogomis, superdaržovėmis ir net grybais, randasi ir grožio produktų su špinatais, brokoliais ar žirniais“, – pasakoja Gintarė Mykolaitienė.

Pasaulinių tendencijų smaigalyje dabar – uogos (mėlynės, avietės, spanguolės, braškės, šaltalankio uogos), taip pat daržovės ir net grybai.

„Jau galima atrasti tiek plaukų priežiūros priemonių, tiek veido kosmetikos su grybų ekstraktais. Vis dar populiari kosmetika su avokadu, bet jau galima rasti ir su brokoliais, žirniais, morkomis ir jau rinkoje įsitvirtinusiais agurkais. Visų šių uogų, vaisių ir daržovių ekstraktai ar aliejai turi ne vieną naudingą savybę odai, dantims, plaukams“, – pasakoja G. Mykolaitienė. Ji atskleidžia, kokių rudens gėrybių ieškoti produktuose, norint puoselėti plaukų grožį, odą ir palaikyti dantų sveikatą.

Šaltalankiai – ir į arbatą, ir ant odos

Šaltalankių arbata – vienas iš rudens atributų. Šiose uogose gausu vitaminų A, C, E, K, B bei sočiųjų ir nesočiųjų riebalų rūgščių. Dėl naudingų savybių šaltalankių arbatą rekomenduojama gerti ir rudenį, ir žiemą.

Pastebima, jog šaltalankiai naudingi ir odai. Kosmetika, kurios sudėtyje yra šaltalankių aliejaus, paplitusi visame pasaulyje. Šaltalankių aliejus, naudojamas kaip ingredientas gaminant veido, rankų, kūno kosmetiką, veikia kaip natūralus antioksidantas, saugo odą nuo žalingo aplinkos poveikio bei skatina odos atsinaujinimą.

„Šaltalankių aliejuje esantis vitaminas B dalyvauja odos regeneraciniuose procesuose bei lėtina odos senėjimą, o vitaminai C ir E apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų poveikio. Vitaminas A palaiko odos elastingumą ir drėkinimą, Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštys padeda gerinti odos būklę, nes turi odą minkštinančių, švelninančių ir maitinančių savybių. Be to, šių uogų aliejus turi apsaugą nuo ultravioletinių (UV) saulės spindulių. Akivaizdu, šios uogos tinkamos ne tik arbatai“, – tikina moteris.

Anot specialistų, šaltuoju būdu spaudžiamame šaltalankių aliejuje išlaikomos visos naudingos medžiagos. Svarbu aliejų tinkamai įdėti ir į kosmetikos produktus, ne esant aukštai temperatūrai tam, kad būtų išsaugota kuo daugiau šio aliejaus naudingųjų savybių.

Spanguolės – ir į uogienes, ir ant plaukų

Jau nuo seno lietuvių pamėgtos mėlynės, žemuogės, spanguolės – uogos, kurias daugelis mėgsta ne tik ragauti vaikštant pamiškėje, bet iš jų virti uogienes. Tiesa, šios miško uogos ne tik skanios ir naudingos organizmui, bet it gali padėti palaikyti plaukų grožį, taip pat naudojamos ir kūno, veido ir burnos priežiūros priemonėse.

Spanguolės. pixabay.com nuotrauka

Antai plaukų priežiūros priemonės – šampūnai, kondicionieriai, kaukės – su spanguolių ekstraktu taip pat apsaugo plaukus nuo kenksmingo aplinkos poveikio, tikina specialistė.

„Spanguolės pradėtos naudoti kosmetikoje jau ne vieną dešimtmetį, jos naudojamos ne tik veido, kūno, plaukų priežiūros priemonėse, bet ir burnos priežiūros priemonėse. Spanguolių ekstraktas, priklausomai nuo jo išgavimo būdo, gali būti tinkamas jautriai galvos odai, jei jų ekstraktas išsaugomas glicerino, propileno glikolio ar kituose tirpikliuose.

Kad būtų išsaugotas dar didesnis kiekis vitamino C, ekstraktas gali būti įkapsuliuotas liposomose, toks būdas padeda odai dar geriau pasisavinti įprastai tik vandenyje tirpstančias medžiagas, aktyviuosius ingredientus. Spanguolių ekstraktas taip pat turi raminamąją funkciją, suteikia plaukams žvilgesio, dėl vitamino C gausos puikiai veikia kaip antioksidantas, saugo plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio“, – privalumus vardina G. Mykolaitienė.

Špinatai – ir į salotas, ir dantims valyti

Špinatai – jau įprastas salotų, padažų, žaliųjų koktelių ingredientas. Šių lapinių daržovių sudėtyje gausu geležies, kalcio, folio rūgšties, vitaminų. Tačiau špinatai naudingi ne tik imunitetui stiprinti, bet ir palaikyti dantų ir dantenų sveikatą.

Špinatai. pixabay.com nuotrauka

„Turbūt dar iš biologijos pamokų prisimenate, jog špinatų žali lapeliai sudėtyje turi chlorofilo. Chlorofilas, esantis dantų pastoje, padeda kovoti su bakterijomis, kurios sukelia blogą burnos kvapą. Taip pat slopina mikroorganizmų augimą. Todėl špinatų ekstraktas, drauge su dantų pastoje įdėtu žaliu pigmentu, veikia sinergiškai ir slopina streptococcus mutans, sukeliančios ėduonies problemas ir blogą kvapą, bakterijos susidarymą. Špinatų ekstrakte esantys vitaminai E ir C turi antioksidatoriaus savybių“, – pasakoja G. Mykolaitienė.

savaite.lt informacija

Miestas

„Kalba Vilnius“ tinklalaidė: kova su COVID-19 Vilniuje

Avatar

Paskelbta

Kaip jaučiasi gydytojai per pandemiją? Kiek žmonių dirba su COVID testavimu Vilniuje? Kiek laisvų lovų, skirtų COVID ligoniams, šiuo metu yra sostinėje? Kada pasveiks Vilnius?

Visos šios temos ir dar daugiau – tiesiai iš keturių pašnekovų lūpų, kurie dabar savo visą darbinį laiką skiria kovai su COVID Vilniuje. Paklausykite naujo tinklalaidės „Kalba Vilnius“ epizodo:
Youtube:

Spotify: https://spoti.fi/3nQTScq.

Skaityti toliau

Miestas

Kalio jodido tablečių dalijimas vilniečiams pratęstas iki sausio 31 d.

Avatar

Paskelbta

Kalio jodido tablečių dalijimas vilniečiams pratęstas iki sausio 31 d.

Apie 62 proc. vilniečių jau atsėmė nemokamai vaistinėse dalijamas kalio jodido tabletes. Vilniaus savivaldybė jų dalijimą pratęs dar iki sausio 31 dienos. Jodo tabletės skirtos apsaugoti skydliaukę nuo galimo žalingo radioaktyviojo jodo poveikio, tad jų nereiktų vartoti be reikalo, svarbu vadovautis kartu išduodamomis instrukcijomis.

Iki šiol tablečių neatsiėmę vilniečiai, arba iki 2021 m. naujai deklaravę savo gyvenamąją vietą sostinėje, kviečiami suskubti ir atsiimti prevenciškai dalijamus preparatus per sausį. Elektroniniai receptai išrašyti automatiškai, todėl į gydymo įstaigas eiti nereikia. Ir gruodžio mėnesį savo gyvenamąją vietą Vilniuje deklaravę gyventojai jau gali atsiimti jodo tabletes vaistinėse.

Primename, kad tabletės dalijamos visiems Vilniaus mieste gyvenamąją vietą deklaravusiems gyventojams, pateikusiems asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą. Kartu su kalio jodido tabletėmis gyventojai gauna vartojimo instrukciją lietuvių, rusų, lenkų ir anglų kalbomis.

Esant karantinui, kurio taisyklių reikia laikytis, Vilniaus miesto savivaldybė siūlo kalio jodidą atsiimti vykstant į vaistinę kitų būtinųjų dalykų, planuojant apsilankymą, kad būtų išlaikyti saugumo reikalavimai.

Daugiau informacijos jodas.vilnius.lt

Rinkodaros ir komunikacijos skyrius, vrt@vilnius.lt

Skaityti toliau

Miestas

Vilniaus parkų takai žiemą prižiūrimi kitaip nei miesto šaligatviai

Avatar

Paskelbta

Gražiausių miesto parkų – Vingio, Bernardinų sodo, Lukiškių ir Sapiegų – lankytojai turbūt jau atkreipė dėmesį, kad takai juose žiemos laikotarpiu prižiūrimi kitokia tvarka nei miesto šaligatviai.

Įprastai, esant nedideliam snygiui ir minusinei temperatūrai, leidžiama ant takų iškritusį sniegą sutrypti. Susiformuoja kietas sniego dangos paviršius, kuriuo saugu vaikščioti taip kaip ir asfaltuota ar grunto danga. Sningant smarkiau takai valomi, bet nebarstomi, jeigu yra minusinė temperatūra. Tokiais takais patogu ne tik vaikščioti, bet ir šliuožti slidėmis ar tempti rogutes.

Nuotr. Sauliaus Žiūros

Kai temperatūra tampa pliusinė, sniegas tirpsta, tokie takai darosi slidūs, tad jie pabarstomi smėliu ar smėlio ir druskos mišiniu tose vietose, kur arti nėra augmenijos. Pirmiausiai barstomos slidžios įkalnės, o kur būtina, ir lygūs takai.

Vingio parke vienas 1,5 km takas skirtas tik slidininkams, kuris nevalomas, nebarstomas, o smarkiau sningant tik paspaudžiamas specialia technika, kad slidininkams būtų patogu čiuožti „eglute“.

Klasikinio čiuožimo slidžių trasos Vingio parke yra padarytos šalia takų ir miško teritorijoje. Tie, kurie nori bėgioti ar vaikščioti stabiliau, nuo Geležinio Vilko gatvės iki Žvėryno pėsčiųjų tilto gali naudotis neužšąlančiu asfalto keliu ir taku.

Panašus takų priežiūros principas taikomas ir kituose miesto parkuose – Bernardinų, Lukiškių, Sapiegų. Takai šiuose parkuose nebarstomi druskos ar smėlio ir druskos mišiniu, kad nebūtų pakenkta parko medžiams ir kitiems augalams. Priklausomai nuo sniego intensyvumo takai valomi, slidžios vietos gali būti pabarstomos smėliu ar specialia smulkia skalda.

Skaityti toliau

Skaitomiausi

Copyright © 2020 vilnieciams.lt