Connect with us

Naujienos

Oficialu: „Toyota“ gamins vandenilio kuro elementais varomą elektrinį sunkvežimį – žada, kad pirmąjį modelį pamatysime labai greitai

Avatar

Paskelbta

Specialistas pranešime spaudai pataria, kaip atpažinti galvos skausmo priežastį ir ką papasakoti vaistininkui, kad šis išrinktų tinkamiausią priemonę jam nuslopinti.

„Tik pats žmogus gali padėti sau ir specialistui nustatyti, kas sukėlė jo galvos skausmą. Jis geriausiai žino, ką veikė ar kaip jautėsi prieš prasidedant skausmui. Didžioji dalis galvos skausmų paprastai nėra pavojingi. Jie kyla dėl įtampos, nuovargio ar per mažos miego trukmės. Tačiau kai kurie skausmai slepia žinutę apie rimtą ligą, todėl svarbu išsiaiškinti tikrąją priežastį“, – akcentuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkas Tadas Labanauskas.

Pasak jo, galvos skausmas gali būti pirminis ir antrinis. Pirminiu skausmu vadinamas tas, kuris kyla dėl pačių žmonių veiksmų ar gyvenimo būdo: nuovargio, įtampos, prastos ir nereguliarios mitybos, persivalgymo, alkoholio, rūkymo ir kofeino perdozavimo.

Antrinis skausmas yra kitos ligos simptomas: sinusų ar dantų infekcijos, gripo ar kitos peršalimo ligos, smegenų ir galvos kraujagyslių ligų, žemo arba aukšto kraujospūdžio.

Galvos skausmas – perspėjimas, kurio nereikia ignoruoti

Pajutus galvos skausmą ar bet kokį kitą simptomą, vaistininkas pataria sustoti ir pabandyti suprasti, ką šiuo metu organizmas nori pasakyti.

„Net jei žmogus patiria „paprastą“ galvos skausmą ir išgėrus tabletę jis praeina, reikia suprasti, kad greičiausiai per daug lekiame ir nesuprantame, jog visiškai apleidome savo kūną. Įtampos ar nuovargio skausmas taip pat yra ženklas, kad mūsų kūnas nebeatlaiko jam tenkančio krūvio, todėl rekomenduočiau keliskart per savaitę rasti bent pusvalandį mankštai, tempimo ar atsipalaidavimo pratimams. Fizinis aktyvumas, geresnė kraujotaka, tvirtesni raumenys bei tampresni jungiamieji audiniai tikrai padės sumažinti pasikartojančių skausmų tikimybę bei pagerins nuotaiką“, – teigia T. Labanauskas.

Antrinis galvos skausmas, pranešantis apie rimtesnes problemas, turėtų dar labiau atkreipti dėmesį ir paskatinti susirūpinti savo sveikata.

„Jei vakare grįžę namo jaučiatės lyg gavę per veidą šlapiu skuduru – maudžia galvą, nėra apetito, gerklėje ar nosiaryklėje kutenimo pojūtis – greičiausiai tai virusinė infekcija, t. y. gripas arba peršalimas. Tokiu atveju dar tą patį vakarą siūlyčiau išgerti antihistamininių vaistų nuo peršalimo – tai neleis ligai įsibėgėti“, – sako vaistininkas.

Anot jo, jei pacientas kurį laiką sirgo sloga ir jaučiasi beveik pasveikęs, bet jam pradėjo skaudėti kaktą ar skruostikaulius – tai signalizuoja sinusitą, dėl kurio būtina kreiptis į gydytoją. Vaistininkas į medikus siūlo kreiptis ir kamuojant kraujospūdžio problemoms.

„Jei jaučiate spaudžiantį skausmą pakaušyje, skausmas yra tvinkčiojantis, patarčiau pasimatuoti kraujospūdį – ypač jei niekada nesate to darę, nes padidėjęs kraujo spaudimas tikrai nėra „nieko tokio“, tad nereikėtų gydytis kaimynės duota tablete“, – tikina T. Labanauskas.

Jis pabrėžia, kad visada reikia atkreipti dėmesį į ūmius, netikėtus ar dažnai pasikartojančius galvos skausmus, mat jie gali būti rimtų ligų simptomai, o dėl to būtina nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą. Net jei skausmas ir nestiprus, bet jis kartojasi ir stiprėja, anot vaistininko, tai taip pat yra rimtas signalas kuo greičiau ieškoti priežasties.

„Jei atostogų metu grįžus iš paplūdimio įsiskausta galva, tai gali būti perkaitimo saulėje simptomas. Jei pargriuvus ar susitrenkus pradeda skaudėti galvą ne tik sutrenkimo vietoje, atsiranda dar ir pykinimas bei silpnumas – tai smegenų sutrenkimo požymiai. Mėgstantiems grybauti ar leisti laiką gamtoje reikia žinoti, kad erkių platinamų ligų vienas pirmųjų simptomų taip pat gali būti galvos skausmas. Stiprus netikėtas galvos skausmas, lydimas kūno tirpimo, mirguliavimo akyse ar kalbos sutrikimo, yra insulto požymis – tokiu atveju brangi kiekviena minutė“, – galimas galvos skausmo priežastis vardija T. Labanauskas.

Ką užsukus į vaistinę papasakoti apie savo skausmą?

Vaistininko teigimu, jam neretai tenka susidurti su pacientais, kurie pasidomėjus jų patiriamu skausmu atkerta, kad viską jau išbandė, ir priduria, kad jiems padeda tik konkretūs receptiniai vaistai. Tokiu atveju vaistininkui kyla abejonės – ar žmogus išties išbandė visus įmanomus preparatus nuo galvos skausmo, o jei jam iš tikrųjų padeda tik itin stiprūs receptiniai vaistai, tai tokiam pacientui reikia ne į vaistinę, o į ligoninės priimamąjį.

„Jei nenorite būti vaistų „bandytojai“, visada vaistininkui pasisakykite, dėl ko atėjote. Specialistas, žinodamas, kaip stipriai, kiek dažnai, kokiu paros metu labiausiai skauda, ar yra dar kitų simptomų, galės išrinkti tinkamiausią vaistą nuo skausmo. Taip pat įvertinęs situacijos rimtumą dar ir patars, ar verta kreiptis į gydymo įstaigą“, – komentuoja T. Labanauskas.

Jis sako, kad tinkamai paskyrus vaistą sumažėja ir vaistų perdozavimo rizika, mat pacientai linkę gerti pirmą po ranka pakliuvusią tabletę, o šiai nepadėjus ieško kitos. Taip elgiantis galima perdozuoti vaistų ir labiau pakenkti sau nei pagelbėti.

„Vaisto dozė ir vaisto efektas – ne visada proporcingi. Jei išgėrus tabletę pajuntamas palengvėjimas, tai nereiškia, kad išgėrus dvigubą ar trigubą dozę simptomai visai praeis. Dažniausiai perdozuojama naudojant tą patį vaistą tik skirtingais pavadinimais, todėl visada reiktų žinoti, kokius vaistus geriame, daryti kelių valandų pertraukas tarp dozių“, – įspėja vaistininkas.

Vartojant per daug ir per dažnai vaistų nuo skausmo, visų pirma, rizikuojama patirti jų šalutinį efektą. Dažniausias šalutinis poveikis, pasak T. Labanausko, yra virškinamojo trakto pažeidimai, skrandžio opaligė, alergijos. Jis taip pat perspėja, kad alergijos dažnai būna kryžminės, todėl jei pacientas yra alergiškas kuriam nors vaistui nuo skausmo, greičiausiai negalės naudoti ir visos grupės vaistų. Negana to, naudojant vaistus nuo skausmo ilgą laiką gali atsirasti galvos skausmas nuo pačių vaistų, kurį žmonės vėlgi slopina vaistais – taip įstringama užburtame rate.

„Jei skausmas nestiprus, paprastai užtenka pailsėti ar pamiegoti. Siekiant sumažinti įtampą galima giliai pakvėpuoti, atlikti atpalaiduojamąją mankštą, pasivaikščioti gryname ore. Labai svarbi yra skausmo profilaktika. Reguliari mityba, fizinis aktyvumas, pertraukėlės ar tempimo pratimai darbo metu tikrai gali sumažinti skausmo dažnumą“, – pataria vaistininkas.

www.technologijos.lt/n/mokslas/zmogus_ir_medicina/S-84937/straipsnis/Galvos-skausmas–perspejimas-kurio-nereikia-ignoruoti-vaistininkas-ispejo-kada-tai-gali-buti-insulto-pozymis?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+technologijos-visos-publikacijos+%28Technologijos.lt+%C2%BB+Mokslo%2C+technologij%C5%B3+ir+%C4%AFmoni%C5%B3+naujienos%29

Skaityti toliau

Rajonas

Nemenčinės miesto seniūnija informuoja apie viešąjį nuotolinį svarstymą dėl kraštovaizdinio sklypo želdinių sutvarkymo projektinio pasiūlymo

Avatar

Paskelbta

Informuojame, kad nuo š. m. lapkričio 3 iki lapkričio 10 d. 17 val. nuotoliniu būdu vyks viešasis svarstymas dėl Vilniaus r. sav., Nemenčinės miesto sen., Nemenčinės m., Bažnyčios g. Nemenčios upės pakrantės (prie Nemenčinės Šv. arkangelo Mykolo bažnyčios) kraštovaizdinio sklypo želdinių sutvarkymo projektinio pasiūlymo. Viešajame aptarime kviečiami dalyvauti Nemenčinės miesto gyventojai.
Teritorijos sutvarkymo sprendiniai:
1. Menkaverčių, sergančių, pavojingų medžių šalinimas;2. Menkaverčių krūmynų šalinimas;3. Vertingų medžių saugojimas ir eksponavimas;4. Naujos takų struktūros sukūrimas;5. Apšvietimo pasiūlymas (funkcinio ir dekoratyvaus);6. Naujos furnitūros išdėliojimas (suolai, šiukšliadėžės, dviračių stovai);7. Vandens surinkimo kanalų sutvarkymas;8. Dekoratyvinių želdinių kompozicijų siūlymas;9. Dekoratyvinių skulptūrų vietų numatymas.Savo pasiūlymus, pastabas bei iškilusius klausimus Nemenčinės miesto gyventojai gali siųsti el. paštu: deja.zelviene@gmail.com arba teikti tel. +370 687 14 251 iki š. m. lapkričio 10 d. 17.00 val.
Techninis projektas
Kviečiame būti aktyviais ir dalyvauti nuotoliniame viešajame svarstyme!

Skaityti toliau

Naujienos

Valstybinio Vilniaus mažojo teatro vadovo konkursą laimėjo Simonas Keblas

Avatar

Paskelbta

Nuo penktadienio, taip pat Visų Šventųjų ir Mirusiųjų atminimo (Vėlinių) dienomis policija stiprina patruliavimą viešose vietose, šalies keliuose, prie kapinių.
Šis sekmadienis ir pirmadienis – Visų Šventųjų ir Mirusiųjų atminimo dienos. Tad savaitgalį, taip pat ir lapkričio 2-ąją (per Vėlines), kuri paskelbta ne darbo diena, daugelis vyksime lankyti į Amžinojo poilsio vietą iškeliavusių artimųjų, užsuksime pas gimines. Dėl to policija atkreipia visų dėmesį į mūsų saugumą – tiek viešose vietose, tiek kelyje, tiek artimoje aplinkoje.
Tikėtina, kad šiomis dienomis, t. y. spalio 30-ąją–lapkričio 2-ąją, transporto priemonių srautai visoje šalyje bus gana intensyvūs. Todėl policija, siekdama tinkamai užtikrinti viešąją tvarką ir eismo dalyvių saugumą, vykdydama teisės pažeidimų, nusikalstamų veikų prevenciją, jau nuo penktadienio, spalio 30-osios, stiprins policijos pareigūnų darbą, vykdys prevencines priemones.

Policija primena:

Visiems gyventojams:
● Pasirūpinkite savo turto sauga. Išvykdami iš namų, nepalikite atidarytų langų, įjungtų elektros prietaisų, užrakinkite duris, įjunkite apsaugos sistemos priemones ar paprašykite kaimynų, kad pasidomėtų, ar įtartini asmenys nesidomi paliktu butu (namu).
● Nepalikite atrakintų automobilio durų, atidarytų langų, stoglangių, matomoje vietoje – rankinių, mobiliųjų telefonų, dokumentų, kitų vertingų daiktų. Rankines, dokumentus pasiimkite su savimi, nepalikite jų transporto priemonėje.
● Dėl koronaviruso (COVID-19) infekcijos pandemijos privalome griežtai laikytis nustatytų būtinų visuomenės sveikatos saugos, asmens higienos reikalavimų ir sąlygų. Asmenims, kuriems būtina ir privaloma saviizoliacija, niekur nevykti, t. y. nepalikti izoliavimosi vietos, nesilankyti viešose vietose. Jei pasireiškia COVID-19 ligos simptomai (karščiavimas, kosulys, apsunkintas kvėpavimas), nedelsiant skambinti nemokama koronaviruso karštąja linija 1808 – ir informuoti apie susirgimo aplinkybes, vykdyti medikų nurodymus.
● Viešose vietose, kapinėse privaloma naudoti saugos priemones (nosį ir burną dengiančias kaukes ar respiratorius), laikytis saugaus atstumo, nesibūriuoti.
● Atsitikus nelaimei, pastebėjus įtartinus asmenis, skambinkite skubiosios pagalbos tarnybų telefono numeriu 112.

Transporto priemonių vairuotojams:
● Prieš vykdami į kelionę, pasidomėkite važiavimo sąlygomis. Naudingos informacijos rasite interneto svetainėje eismoinfo.lt (kelių eismo intensyvumas, oro sąlygos, eismo ribojimai ir pan.).
● Iš anksto pasirūpinkite savo transporto priemonės technine būkle (padangos, šviesos prietaisai, stiklo valytuvai, jų plovimo skystis ir pan.). Turėkite transporto priemonėje avarinio sustojimo ženklą, gesintuvą (-us), pirmosios pagalbos rinkinį (-ius), ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais, jos gali prireikti tamsiuoju paros metu (esant blogam matomumui), lanksčią vilktį, atsarginį ratą.
● Planuokite ir numatykite tolesnę kelionę iš anksto, kad nereikėtų skubėti.
● Prie transporto priemonės vairo sėskite tik būdami blaivūs. Prisiminkite, kad ir vairuotojas, ir keleiviai privalo užsisegti saugos diržus.
● Vairuodami nesinaudokite mobiliojo ryšio priemonėmis, neturėdami laisvų rankų įrangos.
● Atidžiai stebėkite kelio ženklus, eismo ribojimus, apylankas, kitas nuorodas, vykdykite policijos pareigūnų reikalavimus.
● Važiuokite tik saugiu (ne leistinu) greičiu. Ypač dėmesingi būkite gyvenvietėse, gyvenamosiose zonose (namų kiemuose), prieš pėsčiųjų perėjas, privažiavimuose prie kapinių, išvažiuodami iš šalutinio kelio. Nelenkite neįsitikinę, kad tai daryti saugu, ypač važiuojant transporto priemonių kolonoje.

Pėstiesiems ir asmenims, važiuosiantiems dviračiu:
● Jūsų saugumo priemonė kelyje – atidumas ir neskubėjimas.
● Per važiuojamąją kelio dalį galite eiti tik tada, kai esate visiškai įsitikinę savo saugumu.
● Neužsiimkite pašaliniais darbais eidami per kelią – turite stebėti aplinką ir eismo situaciją.
● Būkite matomi – atšvaitas, prožektorius, šviečiantis žibintas, ryškiaspalvė liemenė su šviesą atspindinčiais elementais yra privalomi ir būtini einant kelkraščiu, važiuojamosios kelio dalies kraštu tamsiuoju paros metu, esant blogam matomumui.
● Dviratis turi turėti tvarkingą stabdį, garso signalą. Dviračio gale turi būti raudonas šviesos atšvaitas arba raudonos šviesos žibintas, iš abiejų šonų – oranžiniai šviesos atšvaitai, pritvirtinti prie ratų stipinų.
● Važiuojant dviračiu važiuojamąja kelio dalimi, privaloma dėvėti ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais arba dviračio priekyje turi degti baltos šviesos žibintas, gale – raudonos šviesos žibintas.
● Važiuojant keliu tamsiuoju paros metu (esant blogam matomumui), dviračio priekyje turi degti baltos šviesos žibintas, dviračio gale – raudonos šviesos žibintas, dviračio vairuotojas privalo dėvėti ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais.
● Dviračio vairuotojas pėsčiųjų ir dviračių take, šaligatvyje, kelkraštyje privalo duoti kelią pėstiesiems, netrukdyti ir nekelti jiems pavojaus.
Policija linki saugių kelionių, sutarimo ir supratimo, ramybės ir tolerancijos vieni kitiems.

Skaityti toliau

Naujienos

Centrinės valdžios deficitas per devynis mėnesius – 2 386,4 mln. eurų

Avatar

Paskelbta

Nuo penktadienio, taip pat Visų Šventųjų ir Mirusiųjų atminimo (Vėlinių) dienomis policija stiprina patruliavimą viešose vietose, šalies keliuose, prie kapinių.
Šis sekmadienis ir pirmadienis – Visų Šventųjų ir Mirusiųjų atminimo dienos. Tad savaitgalį, taip pat ir lapkričio 2-ąją (per Vėlines), kuri paskelbta ne darbo diena, daugelis vyksime lankyti į Amžinojo poilsio vietą iškeliavusių artimųjų, užsuksime pas gimines. Dėl to policija atkreipia visų dėmesį į mūsų saugumą – tiek viešose vietose, tiek kelyje, tiek artimoje aplinkoje.
Tikėtina, kad šiomis dienomis, t. y. spalio 30-ąją–lapkričio 2-ąją, transporto priemonių srautai visoje šalyje bus gana intensyvūs. Todėl policija, siekdama tinkamai užtikrinti viešąją tvarką ir eismo dalyvių saugumą, vykdydama teisės pažeidimų, nusikalstamų veikų prevenciją, jau nuo penktadienio, spalio 30-osios, stiprins policijos pareigūnų darbą, vykdys prevencines priemones.

Policija primena:

Visiems gyventojams:
● Pasirūpinkite savo turto sauga. Išvykdami iš namų, nepalikite atidarytų langų, įjungtų elektros prietaisų, užrakinkite duris, įjunkite apsaugos sistemos priemones ar paprašykite kaimynų, kad pasidomėtų, ar įtartini asmenys nesidomi paliktu butu (namu).
● Nepalikite atrakintų automobilio durų, atidarytų langų, stoglangių, matomoje vietoje – rankinių, mobiliųjų telefonų, dokumentų, kitų vertingų daiktų. Rankines, dokumentus pasiimkite su savimi, nepalikite jų transporto priemonėje.
● Dėl koronaviruso (COVID-19) infekcijos pandemijos privalome griežtai laikytis nustatytų būtinų visuomenės sveikatos saugos, asmens higienos reikalavimų ir sąlygų. Asmenims, kuriems būtina ir privaloma saviizoliacija, niekur nevykti, t. y. nepalikti izoliavimosi vietos, nesilankyti viešose vietose. Jei pasireiškia COVID-19 ligos simptomai (karščiavimas, kosulys, apsunkintas kvėpavimas), nedelsiant skambinti nemokama koronaviruso karštąja linija 1808 – ir informuoti apie susirgimo aplinkybes, vykdyti medikų nurodymus.
● Viešose vietose, kapinėse privaloma naudoti saugos priemones (nosį ir burną dengiančias kaukes ar respiratorius), laikytis saugaus atstumo, nesibūriuoti.
● Atsitikus nelaimei, pastebėjus įtartinus asmenis, skambinkite skubiosios pagalbos tarnybų telefono numeriu 112.

Transporto priemonių vairuotojams:
● Prieš vykdami į kelionę, pasidomėkite važiavimo sąlygomis. Naudingos informacijos rasite interneto svetainėje eismoinfo.lt (kelių eismo intensyvumas, oro sąlygos, eismo ribojimai ir pan.).
● Iš anksto pasirūpinkite savo transporto priemonės technine būkle (padangos, šviesos prietaisai, stiklo valytuvai, jų plovimo skystis ir pan.). Turėkite transporto priemonėje avarinio sustojimo ženklą, gesintuvą (-us), pirmosios pagalbos rinkinį (-ius), ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais, jos gali prireikti tamsiuoju paros metu (esant blogam matomumui), lanksčią vilktį, atsarginį ratą.
● Planuokite ir numatykite tolesnę kelionę iš anksto, kad nereikėtų skubėti.
● Prie transporto priemonės vairo sėskite tik būdami blaivūs. Prisiminkite, kad ir vairuotojas, ir keleiviai privalo užsisegti saugos diržus.
● Vairuodami nesinaudokite mobiliojo ryšio priemonėmis, neturėdami laisvų rankų įrangos.
● Atidžiai stebėkite kelio ženklus, eismo ribojimus, apylankas, kitas nuorodas, vykdykite policijos pareigūnų reikalavimus.
● Važiuokite tik saugiu (ne leistinu) greičiu. Ypač dėmesingi būkite gyvenvietėse, gyvenamosiose zonose (namų kiemuose), prieš pėsčiųjų perėjas, privažiavimuose prie kapinių, išvažiuodami iš šalutinio kelio. Nelenkite neįsitikinę, kad tai daryti saugu, ypač važiuojant transporto priemonių kolonoje.

Pėstiesiems ir asmenims, važiuosiantiems dviračiu:
● Jūsų saugumo priemonė kelyje – atidumas ir neskubėjimas.
● Per važiuojamąją kelio dalį galite eiti tik tada, kai esate visiškai įsitikinę savo saugumu.
● Neužsiimkite pašaliniais darbais eidami per kelią – turite stebėti aplinką ir eismo situaciją.
● Būkite matomi – atšvaitas, prožektorius, šviečiantis žibintas, ryškiaspalvė liemenė su šviesą atspindinčiais elementais yra privalomi ir būtini einant kelkraščiu, važiuojamosios kelio dalies kraštu tamsiuoju paros metu, esant blogam matomumui.
● Dviratis turi turėti tvarkingą stabdį, garso signalą. Dviračio gale turi būti raudonas šviesos atšvaitas arba raudonos šviesos žibintas, iš abiejų šonų – oranžiniai šviesos atšvaitai, pritvirtinti prie ratų stipinų.
● Važiuojant dviračiu važiuojamąja kelio dalimi, privaloma dėvėti ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais arba dviračio priekyje turi degti baltos šviesos žibintas, gale – raudonos šviesos žibintas.
● Važiuojant keliu tamsiuoju paros metu (esant blogam matomumui), dviračio priekyje turi degti baltos šviesos žibintas, dviračio gale – raudonos šviesos žibintas, dviračio vairuotojas privalo dėvėti ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais.
● Dviračio vairuotojas pėsčiųjų ir dviračių take, šaligatvyje, kelkraštyje privalo duoti kelią pėstiesiems, netrukdyti ir nekelti jiems pavojaus.
Policija linki saugių kelionių, sutarimo ir supratimo, ramybės ir tolerancijos vieni kitiems.

Skaityti toliau

Skaitomiausi

Copyright © 2020 vilnieciams.lt